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薰衣草精油的使用注意事项

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【薰衣草精油的使用注意事项】

q:怀孕者可以使用熏衣草吗?
a:因为熏衣草有平滑肌松弛的作用(因此才有安神与抒解心悸等生理作用),建议怀孕初期14周前避免使用,对于怀孕14-28周的孕妇,反可以利用其舒缓的特性,让自己有个轻松平稳的怀孕期。
q:婴幼儿需要避免使用吗?
a:虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用,但对于婴幼儿(六个月前)建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用,但无须避免使用。

【薰衣草精油的使用魔法笔记】

q:外面常见可买的熏衣草花可以做什么呢?
a:直接拿来泡茶。五到十朵小花,就可以让两个人喝一下午,我曾看到某些故做高雅的下午茶店,一壶里面就放两小朵,或是有些店深怕顾客不划算,一放就是一大把,味道过呛,过与不及都不好。如果你怕味道单调,可以参入:熏衣草叶或是其它味道兼容的花草。
·可以煮来泡澡。约抓取一掌心的份量,用开水壶煮过,洗澡时倒入即可,香味更持久也更简约,如果你怕熏衣草在浴缸里不好清理,可以事先将熏衣草用纱布或是毛巾包住,再来煮,这种「熏衣草包」还有一个妙用,就是可以在洗澡的时候,当作按摩袋,用来敷面或是针对皮肤需要保养的部位特别呵护。使用完毕后也不用丢掉,可以当作香味包,不过要注意不要放置过久过湿而生霉。
·可以用来腌肉。如果在做菜时,将之当作香料腌肉,能提供相当清香而独特的味道,尤其能去掉肉类的腥味,不过你要相对调整其它腌料的比重,不宜过重。熏衣草整株可食,所以不需特别滤掉。
·可以用来做香味袋。将熏衣草花若干放入棉布袋中缝合起来,就是最好的芳香袋,熏衣草的气味清雅,可以去霉驱虫,所以可以放在衣柜书桌抽屉,或是置于任何易生异味的地方。最推荐的地方就是枕头或床头,因为它有优异的助眠效果,如果使用时间久了,味道淡去,还可以滴几滴精油做补充。
q:市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣草、高地熏衣草….这些有何差别?
a:熏衣草算是香草植物中经济价值高,市场需求最大的,自然有许多生产上的差别与细节。我们直接从原文来看,首先,典型的熏衣草或是芳疗所称的熏衣草有两种:lavender与lavendin,前者就是熏衣草,后者是醒目熏衣草,亦称大熏衣草,因其产油量高,又容易栽培,所以生产成本低许多,也是全球重要的香料来源,但是其气味带有较重的樟脑味,是其与熏衣草最明显的差别。
而我们所使用的熏衣草,拉丁学名为l.officinalis,品种名称为l.angustifolia,音译为「安古」熏衣草,意译为「狭叶熏衣草」,若以officinalis来翻译,又可称为「真熏衣草」,其实这些全都是指同一种对象。而highland特指其种植的植物品种与产地差异,也就是耐寒的熏衣草,翻译为高地熏衣草,因为产地栽种特性,高地熏衣草算是熏衣草的极品,但因产地与品种的受限性,真正的高地熏衣草较为少见。


关于薰衣草精油我暂时写这么多,如果再有新发现一定跟大家一起分享。
不过要提醒一下各位jm,精油的使用效果因人而异,我用有效果,不代表每个人用都有效的哦。
适合自己的配方才有效哦。

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