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巧喝水也能利于能减肥

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赘肉多的减肥人士,是不是在四处打听减肥妙方呢?其实有些生活上的小妙招也能帮我们减肥。比如说巧喝水,就可以减去多余的赘肉!
豆浆
豆浆可以燃烧体内大量的脂肪,而且营养十分丰富、热量低。豆浆中的元素比如蛋白质、异黄酮等都可以加速燃烧脂肪。
酸奶
酸奶的减肥作用想必大家都知道了。它是很受女性欢迎的瘦身饮品。能够抑制肠道对脂肪的吸收,直接达到减肥的效果。因此,MM们要像孩子一样多喝酸奶哦!
蜂蜜水
蜂蜜水不仅可以美容,还可以减肥。它可以促进体内毒素的排除,清除肠道毒素。是美容减肥的上等饮品!
柠檬水
和蜂蜜水一样,柠檬水也同时具有减肥和美容的功效。柠檬水可通便、排毒。柠檬水含丰富的维生素C,更是排便的催化剂。同时,维生素C的美白功效也是显而易见的!
MM们,看来各种水的作用真是不敢小觑啊!多喝水!多美丽啊!
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