55健康网 >> 美容美体 >> 开开眼界 3个丰胸奇招丰满你的胸部

开开眼界 3个丰胸奇招丰满你的胸部

开开眼界 3个丰胸奇招丰满你的胸部 来源:我爱健康网 转载请注明出处

  一些奇特的丰胸方法,让你大开眼界。吹口哨居然能增加胸部的弹性……让我们来一起看看有哪些好玩又有效的方法让你的上围快速上长吧!


  书本操

  效果:提升胸线

  1 站直,两腋下夹两本厚书,手肘用力将书本夹紧。
  2 向前张开两手,手心向上,上下臂成90度,保持十秒,将动作重复10次。



  毛巾操

  效果:丰满健美

  1 站直,脚跟贴住,双脚呈八字形,两手下垂与肩膀同宽。   
2 握紧卷成一条的毛巾,以肩膀为圆心,手臂为直径,用力将毛巾推前并向上举过头顶。
  3 想象毛巾是单杠,双手拉杠上提,上时深吸气,下时吐气,重复这个动作10次。



  口哨操

  效果:增强弹性

  1 用力发出“E”音,直到脖子肌肉紧绷,持续到胸部有稍微一动的感觉。   
2 再将嘴放松,并收拢成吹口哨的口型。
相关文章
·女人两大错误保养方法加倍衰老
·三大美白大法 不知不觉变白皙
·三招解决眼部问题 让眼睛明亮起来
·皮肤亮白 精油显身手
·应对寒冷的全身护理方案
·生活防脸部皱纹小秘方
·防嘴唇干裂,冬季必知常识
·55健康网独家祛皱秘方
·静电来袭,秋冬头皮也要喝足水
·睡前工作要做足,健康美丽任你行
最新文章
·宝宝的相貌智商是跟爸爸像还是妈妈像多些呢
·过年过节的生活饮食注意事项
·养生的药膳极力推荐羊肉温补
·面对寒冬我们该如何滋补养身呢
·先兆性流产就要好好的休息调养了不应劳累
·香蕉并非人人都适合吃,好的东西还是有禁忌的
·美白不一定要靠化妆品,也可以喝出健康美白的
·健康的生活早睡早起是必要的生活规律人人健康
·减肥到什么程度是合适了,竹竿人真那么重要吗
·无痛人流真的是不痛的吗,会不会影响以后的生育呢