对于长时间使用电脑的人们来说，辐射是个让人忧心的大问题。即使每天吃大量的抗氧化剂、涂隔离霜，再加上防辐射的显示屏罩，很多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮...
小于五公里步行上下班有何好处呢?
第一，能减少肺病的发生，调人体气息。
第二，五公里路程不远，时间不长，难度不大，强度不高，符合医学专家提出的保健目标，具有科学性和可操作性。步...
压力增加、精神紧张是现代“上班族”的通病，但是，以下几种方法还是可以缓解压力:
静坐休息。一天里用5—10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降...
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