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风寒感冒症状及表现-中医食疗缓解风寒感冒

来源:55健康网(www.55kang.com)时间:2022-09-30 17:48:48热度:手机阅读>>

以下内容为科教频道cctv10健康之路20131020期节目视频及要点内容,本期养生主题《秋季感冒巧应对(风寒感 冒)》。专家:北京中医药大学东直门医院教授——苏惠萍。主要内容:风寒感冒的特征,解表散寒的最佳方法,风寒感冒的食疗方,风寒感冒吃什么药,感冒咳嗽用什么药好,预防感冒的千古名方等。

风寒与风热感冒的区别

风热感冒的特征:咽喉痛,黄鼻涕,黄痰,发热重,恶寒轻,有汗。

风寒感冒的特征:咽喉痒,流清鼻涕,清稀痰、发热轻、恶寒重、无汗。

秋季为什么容易患风寒感冒

秋季容易得风寒感冒的主要原因是寒凉,也就是气温。有秋天背部是着凉最容易得风寒感冒。因为背部是督脉循行的部位,主人一身之阳气,督脉上的大椎穴和肾腧穴如果受凉,寒邪入侵就容易得风寒感冒。

风寒感冒的早期症状

后背发凉、肩颈发紧、鼻酸喷嚏、困倦乏力是风寒感冒的早期症状。风寒感冒表现:咽痒、清涕、清稀痰、发热轻、恶寒重、无汗、肢体酸痛。

缓解风寒感冒的方法

紫苏叶水解表散寒效果好。紫苏叶是药食两用的药材,药性是辛温的,对好寒邪之病要用温药,所以紫苏叶正好用于解表散寒。紫苏叶可以泡水喝,更好的方法是用紫苏叶煮粥——紫苏粳米粥。此外,姜、葱、香菜也有缓解风寒感冒的作用。

紫苏粳米粥

【材料】紫苏叶15克,粳米50克;

【做法】清水煮沸紫苏叶,去渣取汁。粳米煮粥,加入紫苏叶液搅匀。

【作用】散寒解表,理气和胃。

紫苏粳米粥

(图:紫苏粳米粥)

不适合风寒感冒的偏方

风寒感冒不适合喝姜丝可乐,酸辣汤中的辣椒、酸都不适合秋季风寒感冒。

治疗风寒感冒的中成药

感冒清热冲剂或者感冒清热颗粒主要用于风寒感冒,主要功能是辛温解表。风寒感冒吃药后配合喝热粥更好,热粥有调理脾胃、扶正的功效。

桂枝汤治疗风寒感冒

《伤寒杂病论》中的桂枝汤是千古名方,主要就是用于风寒感冒,并且要求喝完之后喝点热粥。

桂枝汤的配方和做法

缓解感冒后咳嗽的中成药

咳嗽是感冒后期的常见问题,有时候咳嗽会持续很长时间。感冒后引起的咳嗽最适合服用通宣理肺丸,从根本上缓解咳嗽症状。急支糖浆可以缓解感冒后的黄痰咳嗽,川贝枇杷露可以缓解少痰咳嗽。

甘草片不适合风寒感冒后咳嗽

甘草片、可愈糖浆效果也很好,但是对于风寒感冒引起的咳嗽,不主张用甘草片,因为甘草片、可愈糖浆属于中枢止咳药,是通过中枢神经的干扰来实现止咳。

板蓝根能预防感冒吗

板蓝根不能预防感冒,板蓝根经常用于风热感冒中,但是对于预防感冒没有作用。

预防感冒的中成药

预防感冒推荐用玉屏风颗粒(玉屏风散),扶正祛邪,玉屏风散已经用了700多年。

预防感冒:玉屏风颗粒(玉屏风散)

 

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