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子时是几点到几点钟_子时是什么时候

来源:55健康网(www.55kang.com)时间:2022-10-03 15:27:28热度:手机阅读>>

子时是指几点

子时是几点到几点?子时是晚上23点~1点。是一天的结束,也是一天的开始。

丑时是几点到几点?丑时是凌晨1点~3点。

寅时是几点到几点?寅时是凌晨3点~5点

卯时是几点到几点?卯时:5点-7点

辰时是几点到几点?辰时:7点-9点

巳时是几点到几点?巳时:9点-11点

午时是几点到几点?午时:11点-13点

未时是几点到几点?未时:13点-15点

申时是几点到几点?申时:15点-17时

酉时是几点到几点?酉时:17点-19点

戌时是几点到几点?戌时:19点-21点

亥时是几点到几点?亥时:21点-23点

子时

夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(23:00-1:00)。中国的十二时辰以子时为首,以23时起至夜1时为子时。晚24点以前为前一日,晚24点以后为次日。鼠在这时间最活跃。

十二时辰对应的生肖和五行

十二时辰对应的时间-十二生肖-五行

(图:十二时辰对应的时间-十二生肖-五行)

二十时辰与人体脏腑的对应关系

(图:二十时辰与人体脏腑的对应关系)

子时养生

子时血气流注于胆,足少阳胆经活跃。此时天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降,也是骨髓造血的时间,正是补血的时候,因此身体应该进行休养及修复。熬夜会致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状。子时前入睡者,胆能完成代谢,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白、眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

专家箴言

23点到凌晨1点的时间,足少阳胆经活跃,是肝胆排毒、骨髓造血的时间,需高质量睡眠以养血养颜。

知识扩展

中医理论认为“肝主谋略,胆主决断”。现代人思虑过盛而行动不足,压制肝胆,造成身体不健康。对胆经常加以敲击可改善食欲,提高消化功能,增强人的行动力。

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